Background Image

Spinaq i skuqur

0 0
Spinaq i skuqur

Shpërndaje në rrjetet sociale:

Or you can just copy and share this url

Udhëzime

Shpërnda
Jo gjithmone pjatat me te mira jane ato qe kerkojne shume perberes dhe perpunime. Nje shembull i tille eshte spinaqi i skuqur, nje pjate shume e pasur persa u perket vlerave ushqyese, plot me hekur dhe eshte i shoqeruar me pak mish ose peshk u mundeson nje vakt ideal. Spinaqin mund ta pergatisni thjesht me vaj ulliri dhe limon si ne receten e meposhtme, ose mund ti shtoni 2-3 kokrra domate, ose veze. Le te shohim se bashku si te gatuajme spinaq te skuqur.

si-te-gatuajme-spianq-te-skuqur  spinaq-i-skuqur

Spinaq te skuqur

Koha e Pergatitjes: 10 min

Koha e Pjekjes: 15 min

Koha Totale: 25 min

Porcione: 4

Veshtiresia: E Lehte

Tipi i Recetes: Antipaste

PERBERESIT:

  • 500g spinaq te fresket
  • 2 thelpinj hudher
  • 4 luge gjelle vaj ulliri
  • kripe
  • 1 spec te vogel djeges ( me preference )
  • 1 limon

UDHEZIMET:

1. Si fillim e pastroni spinaqin nga dheu dhe gjethet e prishura, e fusni ne nje ene me uje dhe e lini atje per 20 minuta ne menyre te tille qe te shkrij mire i gjithe dheu apo papastertite.

2. E merrni spinaqin, u prisni kokat te cilat kane qe te futura ne toke dhe filloni e shplani me uje te rrjedhshem aq here derisa uje te jete i paster, mos te kete asnje papasterti.

3. Vendosni ne zjarr mesatar nje tigan te madh, hidhni ne te vajin e ullirit, hudhrat e shtypura te cilat do ti skuqni per 2 minuta dhe i hiqni nga vaji. Grini pak spec djeges nese deshironi.

4. Ne kete moment shtoni spinaqin e lare mire, pak kripe, mos shtoni uje, i mbuloni me kapak dhe i lini te skuqen per 10 minuta.

5. Fikni zjarrin, i kontrolloni per sasine kripes dhe i sherbeni menjehere ne tavoline me feta limoni te freket dhe pak buke te thekur.

(Visited 3 955 times, 1 visits today)

Laura

Pershendetje, mire se erdhet ne kete faqe web. Shpresoj te keni eksploruar dhe shijuar momentet e mia ne kuzhine nepermjet reportazhit. Kjo faqe eshte per hobby, pasi me pelqen te gatuaj recetat qe kerkoj kudo... ne revista, libra, online! I provoj i ndryshoj dhe me pas i shkruaj ne kete faqe web! Nese edhe ju keni kete pasjon mund te regjistroheni dhe te me dergoni recetat tuaja. Do ti publikoj ;) Gjithe te mirat

para
Pure me patate
para
Gjuhe vici e zier me salce jeshile
para
Pure me patate
para
Gjuhe vici e zier me salce jeshile

Add Your Comment

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here